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食用玉米面对身体健康好处多多

栏目:新闻动态 | 更新时间:2021-09-24 14:57:32 | 点击量:

     食用玉米面对身体健康好处多多,下面小编就从玉米面的功效来为大家介绍一下玉米面。 

  1、玉米面中含有大量的钙、铁物质,可以防止高血压、冠心病等疾病的发生。  

  2、玉米面中的亚油酸个维生素E可以降低人体内的胆固醇水平,从而可以减少动脉硬化的发生。 

  3、所含的微量元素硒可以加速人体内的氧化物分解,抑制恶性肿瘤;粗磨玉米面中的赖氨酸也可抑制肿瘤的生长。 

  4、玉米面也有助消化的功效,因其含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,这样便能减少有害物质对结肠的刺激,可降低结肠癌的发生率。  

     总体来说,玉米面可以降血压、血脂,降低癌症的发生率,还具有一定的美容养颜的功效,真真是很不错的保健食品。


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